Vergebung bringt Frieden in deine Vergangenheit

Wir haben alle schon einmal etwas erlebt, was uns auch später immer noch gefühlsmäßig beschäftigt. Obwohl wir es gerne loslassen und vergessen möchten, funktioniert es einfach nicht.

In diesem Artikel geht es darum, warum wir manche Situationen nicht vergessen können, welche Lösung es hierfür gibt und warum uns dieser Schritt aber oft so schwerfällt.

Wie Konflikte aus der Vergangenheit dich heute noch belasten können

Hast du schon einmal darauf geachtet, was in deinem Körper passiert, wenn du jemandem von einem Konflikt erzählst oder wenn du noch einmal an diese vergangene Situation denkst? In der Regel kommen dabei jedes Mal die gleichen Emotionen wieder in dir hoch, das bedeutet, wir erleben die Gefühle und Körperreaktionen von damals noch einmal.

Wenn du dich z.B. über deinen Chef geärgert hast und darüber mit deinem Partner sprichst, fühlst du, wie dein Puls hoch geht, wie sich dein Körper anspannt, vielleicht spürst du auch einen Druck in deiner Magengegend…

Das kann übrigens auch durch eine Wahrnehmung über deine Sinne passieren: Du kannst z.B. auch durch einen bestimmten Geruch, wie vielleicht das Parfum deines Chefs, wieder an diesen Moment erinnert werden. Dann können die gleichen körperlichen Reaktionen ablaufen, ohne dass du genau weißt, warum. Das sind die Situationen, in denen unser Körper in Alarmbereitschaft ist und wir manchmal überreagieren, weil wir „getriggert“ werden. Oft ist uns der Auslöser aber nicht bewusst. Wir entschuldigen uns dann vielleicht hinterher bei einem Freund, weil wir so ablehnend oder aggressiv sind, und schieben es auf unsere schlechte Laune, dabei hat er gerade das gleiche Parfum an sich wie damals unser Chef.

Was in beiden Fällen mit unserer eigenen Energie passiert ist offensichtlich: wenn wir vorher ganz gut gelaunt waren und von dieser Situation, in der wir uns aufgeregt haben, berichten oder über den Geruch erinnert werden, dann sind wir sofort wieder in diesem Gefühl der Angst oder Wut. Dadurch befinden wir uns in einer niedrig schwingenden Energie und können dort auch eine Weile gehalten werden. Das wird uns immer wieder passieren, bis uns die Ursache bewusst wird und wir sie loslassen können.

Warum wir manche Situationen nicht vergessen können, selbst wenn wir es möchten

Unser Unterbewusstsein speichert alles, insbesondere auch die Emotionen zu den erlebten Situationen, die in der Regel als Bilder abgespeichert sind.

Wenn du an Situationen aus der Vergangenheit erinnert wirst, sind dadurch auch immer wieder die damals erlebten Emotionen dabei, sofern sie nicht verarbeitet wurden.

Das bedeutet auch, dass ein Teil deiner Energie immer noch in der Vergangenheit gebunden ist und dich in gewissen Situationen blockieren kann, beispielsweise wenn du überreagierst.

Selbst wenn du dir die Situation im Nachhinein verstandesmäßig erklären kannst und sie als erledigt abgehakt hast, kann es passieren, dass du aber immer noch getriggert wirst.

Der Grund liegt darin, dass du mit deinem Verstand, dem logischen Denken, nicht dein Unterbewusstsein erreichen und die Inhalte verändern kannst. 

Warum Vergebung dir dabei helfen kann 

Vergebung bedeutet die Berichtigung unserer Wahrnehmung und dadurch auch die Veränderung der entstandenen Gefühle, die damals als Emotionen mit abgespeichert wurden. In unserem Beispiel würde das bedeuten, dass ich die damalige Situation aus einer neutralen oder höheren Perspektive betrachte und dadurch z.B. erkenne, dass mein Chef gerade sehr unter Stress war und daher etwas unfreundlich mir gegenüber war.

Die Vergebung erlaubt uns, die Verantwortung für unsere damals entstandenen Gefühle zu übernehmen und dadurch aus der Opferrolle herauszukommen. Wenn wir in der Opferrolle sind, dann fühlen wir uns hilflos und ohnmächtig („Mein Chef hat…“) und sehen nicht, wie wir etwas an dieser Situation und unseren Gefühlen verändern können. 

Durch unsere Vergebung in dieser Situation übernehmen wir schließlich die Transformation unserer Gefühle (wir könnten statt Wut Mitgefühl entwickeln) und können dann diese Situation samt Wutgefühl loslassen und uns von der energetischen Bindung an die Vergangenheit befreien.

Warum Vergebung uns oft so schwer fällt

Wenn wir von Vergebung sprechen, setzen wir das meistens mit Verzeihen gleich und denken, wir würden das Geschehene (z.B. die emotionale Verletzung durch unseren Chef) gutheißen. Das bedeutet es aber nicht. Die Vergebung beinhaltet einen neuen Blick auf die vergangene Situation, unsere damaligen Gedanken dazu und die Bewertungen, die unsere Gefühle verursacht haben.

Manchmal ist die abgespeicherte Verletzung auch noch so stark, dass wir ein Loslassen nicht wollen, wir brauchen noch einen „Schuldigen“ für unsere verletzten Gefühle. Hier lohnt es sich, noch einmal genauer hinzuschauen, warum uns etwas so verletzt hat, welche tiefe Wunde in uns geheilt werden möchte (unser Chef diente uns dann als Spiegel, aber das ist ein anderes Thema) und warum wir noch nicht bereit sind, da hinzuschauen.

Auf einer erweiterten Bewusstseinsstufe können wir schließlich auch noch erkennen, welchen Anteil wir an dieser Situation haben, unseren Beitrag zu dem was passiert ist. Oftmals möchten wir hier (noch) nicht die Verantwortung für unser Verhalten übernehmen, es fällt uns schwer, da wir uns damit meistens gleichzeitig kritisieren und uns schuldig fühlen.

Hier kann es dir helfen, zu erkennen, dass die Vergebung genauso für dich funktioniert: du hast in jedem Moment genauso gehandelt, wie es dir aufgrund deiner Erfahrungen und Glaubensmuster möglich war, es gibt hier keine Schuld (übrigens ein zentrales Thema in „Ein Kurs in Wundern“).

Mit deiner Entscheidung zur Vergebung befreist du in erster Linie dich, indem du alte Emotionen aus der Vergangenheit, die dich immer noch belastet haben, auflöst.

Indem du deine Energie aus dieser Situation löst, befreist du aber auch die andere beteiligte Person. Dadurch können sich z.B. Familiensituationen oder berufliche Beziehungen harmonisieren und entspannen.

Der Schritt der Vergebung ist für mich ein wichtiger Bestandteil für ein Leben in Leichtigkeit.

Eine Heilmeditation zur Vergebung findest du in dem Video „Das Wunder der Vergebung“ in meinem YouTube-Kanal. Du kannst es dir hier anschauen: